دراسة سويسرية: استخدام الهاتف قد يكون قراراً خطراً

دراسة سويسرية: الاستخدام المكثف للهاتف قد يحمل مخاطر صحية… مخاوف من شبكة 5G

في السنوات الأخيرة، تصاعد الحديث حول التهديدات الصحية المحتملة الناتجة عن الهواتف الذكية وتقنية الجيل الخامس (5G). دراسة سويسرية أثارت جدلاً واسعاً، حيث يعبّر باحثون عن قلقهم من التأثيرات المجهولة لهذه التكنولوجيا على الصحة العامة.

ما الذي كشفته الدراسة السويسرية؟

منظمة سويسرية تدعى Le Vaud sans antennes أجرت دراسة بين عامي 2021 و2023 شملت 16 شخصًا يعيشون بجوار محطات 5G. وقد قامت بقياسات مكثفة لمستويات الإشعاع الكهرومغناطيسي في منازلهم. النتائج أظهرت أن التعرض في بعض الحالات بلغ ذروات مرتفعة جدًا — بمعدلات تتجاوز عدة ملايين ميكرو‑وات لكل متر مربع (µW/m²) في بعض المنازل، وهي مستويات تفوق بكثير ما توصي به بعض الدراسات الأخرى كحد آمن.

الأعراض الصحية التي ظهرت على بعض المشاركين خلال ساعات من تفعيل محطات 5G شملت:

اضطرابات في النوم

تعب شديد

صداع

تهيّج

ضعف التركيز

مشاكل في الذاكرة قصيرة الأمد

أعراض جلدية

هذه الأعراض تتماشى مع ما يُعرف سابقًا بـ “متلازمة الموجات الميكروية” أو “المرض الناتج عن الترددات الراديوية”. المثير أن بعض الأشخاص الذين انتقلوا من منازل عالية التعرض إلى أماكن أبعد بكثير من محطات 5G، لاحظوا تحسنًا ملحوظًا واختفاء هذه الأعراض بعد فترة.

إقرأ أيضا:أعراض نقص المغنيسيوم

لماذا الخوف من الهواتف والـ 5G؟

1. الإشعاع الكهرومغناطيسي

الهواتف الذكية ومحطات 5G تعمل على ترددات عالية، وتنتج موجات كهرومغناطيسية (EMF). هناك من يرى أن التعرض المستمر لهذه الترددات، خاصة في مستويات مرتفعة، قد يؤثر سلبًا على الجسم، سواء من جانب التدفّع الحراري أو من تأثيرات غير حرارية مثل التوتر العصبي أو اضطراب النوم.

2. التعرض من الهاتف نفسه

بحسب بحث أكاديمي، فإن معظم التعرض للإشعاع قد يأتي من الهاتف الذكي أثناء استخدامه، وليس فقط من محطات البث. ورقة بحثية بعنوان Dominance of Smartphone Exposure in 5G Mobile Networks أشارت إلى أن إشعاع الهاتف قد يهيمن على ما يصدره من محطات الشبكة، خصوصًا عند إرسال بيانات (uplink).

3. الاستخدام المفرط والآثار الجسدية

استخدام الهاتف لفترات طويلة مرتبط أيضًا بمخاطر غير إشعاعية. دراسات طبية تربط الاستخدام المكثف بالجلوس لفترات طويلة، مما يزيد من مخاطر الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب، لأن الاستخدام المفرط قد يقلل من النشاط البدني.

4. إجهاد نفسي وإدمان رقمي

علاقة البعض بهواتفهم قد تتجاوز الاستخدام العادي إلى ما يشبه الإدمان: بعض الأبحاث تشير إلى اضطرابات مثل القلق، تداخل الهواتف في العلاقات الأسرية، وإهمال التفاعل الاجتماعي.

وروابط أخرى تربط الاستخدام المفرط أيضًا بمشكلات النوم والتوتر والإجهاد النفسي.

إقرأ أيضا:تراكم الدهون في الكبد ينذر بأعراض صحية خطيرة

ما تقول الجهات الرسمية السويسرية

من جهة أخرى، هناك تقرير للحكومة السويسرية يفند هذه المخاطر، حيث يشير إلى أن مستويات الإشعاع من محطات 5G في سويسرا تبقى منخفضة جدًا مقارنة بالحدود المعتمدة.
هذا التقرير يجعل الجدل حول أمان 5G مستمرًا، فبينما بعض المنظمات المدنية تحذر من مخاطر صحية قديمة وجديدة، تؤكد الجهات الرسمية أن التقنيات الحديثة أقل خطورة من الأجيال السابقة.

التوازن بين الخطر والفائدة

شبكة 5G تقدم مزايا كبيرة: سرعة أعلى، دعم إنترنت أسرع للأجهزة الذكية، وتوسّع سعات البيانات.

من جهة أخرى، الدراسات مثل الدراسة السويسرية تثير تساؤلات مهمة حول سلامة الصحة العامة في مواجهة انتشار هذه الشبكة.

هناك بعض التوصيات التي ينادي بها نشطاء الصحة والبحث العلمي، منها: تقليل التعرض المباشر لمحطات البث، مراقبة مستويات الإشعاع داخل المنازل، وتشجيع مزيد من الأبحاث المستقلة لحماية الفئات الحساسة (كالأطفال وكبار السن).

ماذا يمكن أن يفعل الأفراد للحماية؟

استخدام الهاتف بذكاء

تجنب مكالمات طويلة جدًا عبر السماعة.

استخدام سماعة الرأس (hands-free) لتقليل مدى قرب الهاتف من الرأس.

التبديل إلى وضع الطيران (Airplane Mode) في أوقات الراحة أو النوم.

الاهتمام بموقع جهازك

قلل من وضع الهاتف في الجيوب القريبة من الجسم لفترات طويلة.

إقرأ أيضا:أفضل عصير يساعدك على التخلص من الانتفاخ

حاول أن لا تكون بالقرب من محطة 5G أثناء النوم.

مراقبة الإشعاع في المنزل

إذا كنت تشك بوجود مستويات عالية من الإشعاع: يمكن شراء أجهزة قياس EMF منزليًا أو التوجه لخبراء لقياس الإشعاع.

التهوية الجيدة للمكان قد تساعد على تقليل تراكم بعض أنواع الإشعاع.

التوعية والحوار

شارك مع محيطك (عائلتك أو أصدقائك) مخاوفك البحثية.

دعم المبادرات التي تطلب بحوثًا مستقلة طويلة الأجل من الجامعات أو الهيئات الصحية.

دراسة السويسرية الأخيرة ليست تحذيرًا بسيطًا: هي إشارة قوية إلى أن بعض تقنيات الاتصال الحديثة – مثل الهواتف الذكية وشبكات 5G – قد تحمل مخاطر صحية لم تُفهم بالكامل بعد. صحيح أن الفوائد التقنية كبيرة، لكن من المهم أن ننتبه للاستخدام الذكي والتوازن بين الراحة التقنية وصحة الجسم.

في النهاية، من المهم متابعة الأبحاث المستقلة، والدعوة إلى تنظيم رقابي صارم على البنيات التحتية للاتصالات، وضمان أن السلامة العامة تأتي أولاً مع التقدم التكنولوجي.